Capsule offerte
Comprendre l'Hypervigilance
Un guide et son audio pour comprendre pourquoi votre système reste en alerte, et commencer à relâcher sans forcer.
Dans votre capsule :
Le guide : une lecture simple pour comprendre
Pourquoi votre système reste en alerte
Comment certaines sensations deviennent prioritaires
Pourquoi le contrôle ou la lutte entretiennent parfois l'hypervigilance
L'audio : une courte pratique guidée pour découvrir une idée clé
Vous n'avez pas besoin de supprimer la sensation pour commencer à modifier votre état interne
Capsule offerte
Comprendre l'hypervigilance
Un guide et son audio pour comprendre pourquoi votre système reste en alerte, et commencer à relâcher sans forcer.
Dans votre capsule :
Le guide : une lecture simple pour comprendre :
Pourquoi votre corps reste en alerte
Comment certaines sensations deviennent prioritaires
Pourquoi le contrôle ou la lutte entretiennent parfois l'hypervigilance
L'audio : une courte pratique guidée pour découvrir une idée clé :
Vous n'avez pas besoin de supprimer la sensation pour commencer à modifier votre état interne
APAISE BY SOPHIE VARAINE ©
Tous les droits sont réservés.